migeen 发表于 2011-09-06 09:22

寝室的人睡觉老打呼噜，我该怎么办？

我们寝室有个人晚上睡觉老打呼噜，弄得大家都睡不着，我该怎么办啊？

yinjinhua125　 发表于 2011-09-08

寻求睡觉打呼噜良方？

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点：

1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、... 查看详细

womaide12350　 发表于 2011-09-08

跟他好好的谈谈，看能不能吃点药解决一下。实在不行的话就找管理员帮忙，看看能不能把那些打呼噜的人集中放在一个寝室呢？
呵呵，希望你能用一个和谐的方法解决问题咯！

szxyk11　 发表于 2011-09-08

睡觉打呼噜

我老公睡觉时打呼噜挺厉害的，好像还有呼吸暂停的现象我看挺严重的，可他并没有放在心上，怎么办？他觉得是遗传，因为他爸妈都打呼噜而且也非常的厉害。我该怎么让他重视起来呢？打呼噜容易治吗？

鼾症俗称打呼噜，是睡眠中的一种常见病，它不仅影响他人的休息，而且危害自身健康。据统计，打呼噜的人中有60%患有睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）。如果鼾症时断时续，有起有伏，而且超过60分贝，就说明上呼吸道... 查看详细

p0o979　 发表于 2011-09-08

打呼噜怎么整呢

我寝室一哥们老打呼噜，闹心着呢，有知道怎么办的没？

要有良好的生活啊。
第一：白天不要过度劳累。
第二：睡前不要从事刺激的活动。
　　第三：侧睡，比较不会堵住呼吸道。
　　第四：避免吸烟、饮酒和刺激性药物。
　　第五：减肥，比较容... 查看详细

timi　 发表于 2011-09-08

宝宝睡觉打呼噜

我女儿3岁最近睡觉老是打呼噜，是什么原因？

你好，从表面看，打呼噜似乎对身体没有什么危害，可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗，是很有害的。可能引起的问题有宝宝易患感冒、营养不良、引起耳部疾病，严重的还会造成智力下降，导致孩子注... 查看详细